3a Ecomarxa nòrdica de Collserola
El millor de l’esport i de l’alimentació ecològica s’uneix a l’Ecomarxa, una jornada saludable que ofereix dues rutes de marxa nòrdica per les entranyes de Collserola. Enguany, el diumenge 11 de març, a les 10 h, se celebra la tercera edició d’aquest esdeveniment que porta gairebé 500 persones a practicar l’activitat.
La marxa nòrdica és un esport incorporable a la vida diària que consisteix a caminar amb uns bastons especialment dissenyats per a aquest esport. S’ha demostrat que amb una tècnica correcta es treballa el 90% de la musculatura del cos, es potencia el treball cardiovascular i l’oxigenació de la sang. L’Ecomarxa oferirà dos recorreguts per la muntanya de Collserola, de 7 km i de 14 km, que surten des de la Guiera de Cerdanyola del Vallès. Durant el trajecte hi haurà monitors titulats que explicaran la tècnica correcta i donaran consells. També hi haurà servei de lloguer de bastons a 5 €, el mateix dia de la prova.
A més, hi haurà avituallaments d’alimentació ecològica. Diversos estudis confirmen que els aliments naturals, a diferència dels convencionals, són més saludables i nutritius, ja que contenen un 40 i un 60% més de vitamines i minerals i menys percentatge d’aigua. És per això que aporten més resistència davant les malalties, tenen menys pesticides, un 60% més d’antioxidants i es conserven millor. Gràcies a controls estrictes realitzats per entitats de certificació, els consumidors tenen garanties que els aliments que compren són realment ecològics.
L’organització, que limita la prova a 500 persones, entregarà una samarreta ecològica de l’Ecomarxa als participants. La inscripció i el reglament de la prova es trobaran a la botiga Ecovida i mitjançant el web.
Preu: Abans del 28 de febrer: 12 € | De l'1 al 9 de març: 14 €
Hora: 10 h
Més informació