Ruta de les Valls del Montcau

0,00 km (459 m). Mura. Una mica més amunt del Centre d’Interpretació de Mura–que caldria visitar–, hi ha l’inici del recorregut indicat per senyals i banderoles informatives. Dirigir-se per la carretera de Rocafort en direcció al camp de futbol i girar a la dreta, en pujada, deixant el camp a l’esquerra. Seguint les indicacions se surt a la carretera d’accés a Mura. 

0,80 km (518 m) 15 min. Carretera, davant del cementiri de Mura; seguir-la cap a l’esquerra (E) i trencar a l’esquerra 40 m després, enfilant en pujada una pista cimentada.

1,28 km (570 m) 25 min. Collet de Sant Martí. Es continua recte (NO) deixant a la dreta el camí al puig Gili. Se segueix la carena creuant el pla de l’Espígol i es deixen trencalls secundaris a banda i banda; de mica en mica el camí gira a ponent i es passa el collet de la Teuleria (als 3,20 km), on comença la baixada que durà fins al torrent del Ramonet i, més avall, a la riera de Mura.

6,77 km (349 m) 1 h 38 min. Aiguabarreig del torrent i la riera de Mura i trencall al poble de Talamanca (N), situat a 6,14 km (amb 320 m de desnivell acumulat en pujada). A l’esquerra (SO), sobre una carena, s’eleva el nucli de Rocafort. Es continua seguint la vall en suau baixada.

8,27 km (329 m) 2 h. Trencall a Rocafort (S), població situada a 1,20 km (i 120 m de desnivell acumulat en pujada). Es continua seguint la vall.

10,86 km (284 m) 2 h 36 min. Es passa pel costat de Sant Esteve de Vila-rasa.

15,35 km (205 m) 3 h 38 min. Trencall al Pont de Vilomara, situat a 3,40 km i 95 m de desnivell de pujada. Es continua seguint la riera de Mura que, a mig quilòmetre d’aquí, s’uneix al Llobregat. 

16,43 km (204 m) 3 h 54 min. A la dreta, trencall a les espectaculars Tines de Talamanca (a 300 m). Es continua recte, pista enllà, i es creua el Llobregat per l’indret dels Tres Salts. A l’altra banda hi ha una pista ampla que es pren cap a la dreta (N), seguint el riu.

Les tines de Talamanca, construïdes els segles XVIII i XIX, són testimoni de l'especialització vinícola de Talamanca i destaquen per la seva singularitat.

20,50 km (223 m) 4 h 53 min. Es deixa el riu i, girant a l’esquerra (NO), s’entra  al recinte de Sant Benet de Bages, que s’ha de visitar, si no ara, en una altra ocasió. Es continua en direcció NO, es remunta el vessant obac de la Corseca i, canviant de vall, es baixa a Sant Fruitós de Bages, on s’entra travessant la zona esportiva.

23,88 km (m) 5 h 45 min. Sant Fruitós de Bages, plaça d’Alfred Figueres, al costat del parc del Bosquet. Fi del recorregut.