Anuncia't al Descobrir
Natura

Iniciació a la marxa nòrdica a la serra del Catllaràs

La serra del Catllaràs és l'escenari d'aquest taller pràctic per aprendre a practicar la marxa nòrdica, una activitat física molt completa que ajuda a millorar la salut i prevenir malalties. Aquesta tècnica, originària de Finlàndia, consisteix a caminar amb bastons correctament, i no té res a veure amb tècniques diferents com el senderisme. Mitjançant una classe i una excursió pels camins de la zona aprendrem com la marxa nòrdica o 'nordic walking' millora la condició física, tonifica la major part de la musculatura del cos (ja que s'exercita tant la part inferior com la superior: cames, braços, maluc, espatlles...) i ajuda a la prevenció de malalties com el càncer, la diabetis, la hipertensió, el colesterol alt, la depressió o l'obesitat, entre d'altres. El taller forma part del programa d'activitats de Rural Salut, que té com a objectiu aprendre a cuidar-se, passar-s'ho bé i conèixer l'entorn en plena natura.

Sobre l'activitat

Preu: 15 € (5 €, nens i nenes).

Hora: Tot l'any, amb reserva prèvia.

Cal Peguera

Castell de l'Areny

08619 Castell de l'Areny (Berguedà)

93 823 89 13 / 665 63 04 37

www.ruralsalut.com

Més activitats a Cal Peguera
Permanent
En aquest safari es dispara a molts animals, però l'arma que fem servir és inofensiva: és una càmera de fotos. Mentre passegem per un frondós bosc de ribera i recorrem els indrets...
Permanent
Per convertir l'entorn de Cal Peguera, al terme municipal de Castell de l'Areny, en un poblat indi, només cal posar-hi moltes ganes. En primer lloc construir tendes amb pals...
Permanent
Per aprendre a alimentar-se bé d'una manera fàcil, econòmica, divertida i al bell mig de la natura no hi ha res millor que posar en pràctica els consells dels experts en salut que...
Més propostes a Berguedà

Cicle de cultura i gastronomia

De l'11 de setembre al 30 de novembre - Olvan

Més propostes a Berguedà

Amb nens

El 1659 el tractat dels Pirineus va donar per acabada la guerra dels Trenta Anys entre les monarquies francesa i hispànica, i va fer que es traslladés la frontera gairebé cinquanta quilòmetres cap al sud, on és actualment. Aquest fet va convertir l’Empordà en zona de conflicte. El castell de...

A peu

El paisatge de Merlès, tot al llarg del seu curs, és una porció de naturalesa en equilibri. Conserva una vida intensa i pròpia, de gran personalitat, i una estètica un punt gaudiniana amb dosis de llegenda, com ara les bruixes i bruixots de la gola de les Heures. Diuen que s’hi movia tota la...

Amb nens

Visitem una de les nostres zones de muntanya per excel·lència: el massís del Pedraforca. Un mite entre els practicants de l’escalada i l’alta muntanya, que va veure com en les seves parets calcàries s’introduïa la tècnica alpina més moderna amb grans episodis protagonitzats, entre...

A peu

El pont gòtic de Pedret, bastit entre els segles XII i XIII, és el punt de partida del recorregut. Sense creuar-lo, seguim el corrent del riu Llobregat per l’antic camí del carrilet que unia Manresa i Guardiola de Berguedà, un tram que ha estat habilitat per a la pràctica d’excursions...

A peu

Les cingleres de Queralt, a la comarca del Berguedà, són un punt freqüentat pels aficionats a l’ala de pendent. Si des de Berga mirem cap a la serra, és fàcil veure-hi algun valent que es passeja amunt i avall fent cabrioles a l’aire. Us proposem pujar fins al capdamunt del massís, això...

Cases Rurals a Berguedà

Casa de poble independent

Santa Maria de Merlès, Berguedà

Cal Cisteller

Masoveria

Olvan, Berguedà

Masoveria

Casserres, Berguedà

Casa de poble compartida

Fígols, Berguedà

Cal Sargantana

Masoveria

Casserres, Berguedà

Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per recopilar informació amb una finalitat tècnica. No es guarden ni cedeixen les dades de caràcter personal de ningú sense el seu consentiment. Igualment, s'informa que aquest lloc web disposa d'enllaços a llocs web de tercers amb polítiques de privacitat alienes a Som *. Més informació