12 rutes al voltant del Canigó

Dotze itineraris per descobrir tots els vessants, secrets i paisatges del massís del Canigó a la vostra mida

Text:
Elena Cuesta Altés
26 de juny de 2026
Guardar a favorits

Escolta l'article ara…

0:00
0:00

El massís del Canigó no és només una de les muntanyes més emblemàtiques de l'imaginari català sinó que és un vast univers natural que demana ser caminat i viscut en primera persona. Dominant l'horitzó amb la seva silueta inconfusible, aquesta majestuosa talaia pirinenca amaga un ventall d'itineraris capaç de satisfer qualsevol ànima excursionista. Des del gran repte d'assolir el mític cim 2.784 metres d'altitud, fins a refrescants passejades familiars que ressegueixen salts d'aigua, abadies mil·lenàries penjades al buit o senders feréstecs carregats de memòria històrica, el Canigó es desplega com un territori de contrastos infinits. A continuació, us presentem una selecció de dotze propostes per descobrir els diferents vessants i racons d'aquest massís: ascensions clàssiques i exigents per als més atrevits, rutes circulars entre boscos frondosos i camins històrics per connectar amb l'essència autèntica de les valls nord-catalanes. Només us cal un bon calçat, triar el nivell de dificultat i preparar-vos per a la vostra propera aventura!

El Canigó és una pica molt somiada per els senderistes catalans

El Canigó és una pica molt somiada per els senderistes catalans  FOTO: Dani Codina

1

L'accés al Canigó des del refugi de Merialles

La pujada a la pica del Canigó des del sector nord-occidental del massís arrenca al refugi de Merialles —on us recomanem passar la nit abans de l’ascensió— i segueix primer les marques blanques i vermelles del GR 10. Avisem: aquesta ascensió és exigent, no només pel desnivell i la distància, sinó per les tarteres i la famosa xemeneia, en l’últim tram, on s’ha de grimpar. Però al començament, el camí avança de manera progressiva, primer entre boscos i torrents. En una cruïlla ben indicada, deixeu el GR 10 i seguiu les marques grogues cap a la pica del Canigó. A mesura que es guanya altitud, el paisatge s’eixampla i apareixen els plans de Cadí, lloc ideal per recuperar forces abans de l’últim tram: el pendent es fa més exigent, el sender s’endinsa en una zona de tarteres i continua fins al peu de la xemeneia del Canigó, el pas més característic i delicat de la ruta, que requereix una grimpada pràcticament vertical. Superat aquest pas, només queda un últim esforç fins a la creu que corona la pica. El descens es fa pel mateix camí.

 

Veure'n més
La ruta fins a la cascada dels Anglesos és una de les més populars del Conflent

La ruta fins a la cascada dels Anglesos és una de les més populars del Conflent  FOTO: Dani Codina

2

Cascades dels Anglesos i de Sant Vicenç

És una ruta familiar i de dificultat baixa que surt dels banys de Vernet i que s’ha convertit en una de les més populars del Conflent. El camí és ombrívol, segueix el curs de l’aigua i inclou passarel·les i els salts de Sant Vicenç i dels Anglesos [a la dreta, a dalt]. Són uns 7 km entre l’anada i la tornada, amb poc més de 350 m de desnivell. Si se surt des de l’aparcament que hi ha al final del Camí del Bosc i de Sant Vicenç, la ruta s’escurça 1 km. 

La pujada fins a Sant Martí del Canigó és exigent

La pujada fins a Sant Martí del Canigó és exigent  FOTO: Dani Codina

3

Pujada a Sant Martí del Canigó

És una ruta circular clàssica a la zona, però té un pas complicat i, per això, malgrat la distància —5,2 km— la dificultat és alta. No és perdedora perquè està ben senyalitzada amb les marques grogues i blanques del PR 12, i, en el moment més costós, una corda fixa ajuda a baixar una paret vertical per passar la font del bac dels Monjos. L’opció familiar i menys exigent per visitar l’abadia des de Castell de Vernet és fer a peu la pista asfaltada que hi puja directament en uns 45 minuts.

El Canigó vist des del nucli de Marqueixanes

El Canigó vist des del nucli de Marqueixanes  FOTO: Dani Codina

4

L'ascensió clàssica a la pica del Canigó des dels Cortalets

Una de les ascensions a la pica del Canigó més emblemàtiques i populars és la que arrenca del refugi dels Cortalets, on us recomanem fer nit, tot i que heu de tenir en compte que han començat les obres de rehabilitació i la seva capacitat s’ha reduït: hi ha 15 llits en tendes de campanya, només disponibles amb reserva prèvia. Des dels Cortalets, el sender, ben marcat, avança suaument cap al pla dels Estanyols, s’enfila entre una vegetació exuberant de nerets fins a la font de la Perdiu i continua cap al pic Jofre, punt on es canvia de vessant i el Canigó ja es fa ben visible. La pujada continua de manera constant, amb alguns trams rocosos, fins a la Portella, des d’on les marrades permeten guanyar altitud. L’últim tram avança per terreny pedregós fins a assolir la pica del Canigó (2.784 metres), un mirador espectacular sobre el massís, el Carlit, els Perics o el circ de Núria. El descens es fa pel mateix itinerari. 

Veure'n més
El monestir de Sant Miquel de Cuixà, a Codalet, és un imprescindible de l'arquitectura romànica

El monestir de Sant Miquel de Cuixà, a Codalet, és un imprescindible de l'arquitectura romànica  FOTO: Dani Codina

5

Cap a Sant Miquel de Cuixà des de Codalet

Una caminada circular molt suau al peu del Canigó, ideal per a famílies. El camí surt de Codalet, un poble a tocar de Prada, recorre una part del canal de Boera, envolta l’abadia i permet gaudir d’una vista àmplia del massís i del paisatge agrícola del Conflent. Són 7 km que es poden fer en 2 h i 30 min, amb un desnivell de 270 m. És molt fàcil de seguir, perquè està marcat amb senyals blancs i vermells del GR i blancs i grocs del sender de petit recorregut (PR). 

Vistes del Canigó des del Priorat de Marcèvol

Vistes del Canigó des del Priorat de Marcèvol  FOTO: Dani Codina

6

Els miradors del nord del Canigó

Des de la vila closa de Vilafranca de Conflent surt un sender amb vista a la morena glacial de la vall de la Tet. Aquest itinerari panoràmic puja fins a la fortalesa de Vilafranca de Conflent i arriba a les dues capelles romàniques de Sant Andreu de Bell-lloc i Sant Esteve de Campelles, un altre mirador magnífic. La ruta, circular i senyalitzada amb marques grogues, és de 10 km, té 770 metres de desnivell i és de dificultat mitjana. Es requereixen 4 h i 30 min per completar-la. 

El camí fins al Roc Negre passa per les antigues mines de ferro de Vetera i és pedregós

El camí fins al Roc Negre passa per les antigues mines de ferro de Vetera i és pedregós  FOTO: Dani Codina

7

L'accès al puig del Roc Negre des del refugi de Vetera

La ruta comença al refugi de Vetera, accessible per una pista asfaltada en bon estat que surt del nucli de Cortsaví. Des del refugi, el camí s’enfila suaument passant per les antigues mines de Vetera i arriba al coll de la Cirera, on s’inicia la carena. A partir d’aquí el terreny esdevé més pedregós i irregular, però el camí no és perdedor, només cal seguir la línia de la cresta cap a l’oest. L’itinerari supera successivament el pic del Pèl de Ca i el pic de Cinc Creus fins a assolir el pic del Gallinàs, un mirador privilegiat del massís del Canigó. La ruta continua fins al puig del Roc Negre, amb un tram final una mica exposat, però sense dificultats tècniques destacables —tot i que cal sempre estar atent. Un cop fet el cim, la tornada es fa pel mateix camí fins al refugi. 

Veure'n més
Un tram del camí que recorre les insatal·lacions de les antigues mines de ferro de Vetera

Un tram del camí que recorre les insatal·lacions de les antigues mines de ferro de Vetera  FOTO: Dani Codina

8

Les mines de ferro de Vetera i la Pinosa

Des del refugi de Vetera, una altra opció és fer una ruta circular i molt còmoda que recorre les antigues instal·lacions mineres del Canigó i passa per dos colls emblemàtics del massís, el de Pei i el de la Cirera. És una ruta amb molta història i una vista espectacular sobre el Vallespir. Són 11 km de recorregut, un desnivell de 800 m i una dificultat mitjana. Caldran més de 3 h per completar-la, si no fem cap parada.

El Tec baixa juganer a la capçalera, amb el Costabona al fons

El Tec baixa juganer a la capçalera, amb el Costabona al fons  FOTO: Dani Codina

9

L'accés al Costabona per les Conques

El Costabona és un pic emblemàtic situat a l’extrem oest del massís del Canigó, on se separen les valls del Tec, al Vallespir, i del Ter, al Ripollès. La ruta fins al cim surt del refugi de les Conques, on podem arribar amb vehicle des dels Banys de la Presta, i comença seguint un camí ascendent cap al coll de Baix, el pla de les Eugues, la portella dels Avets i la carena de les Esquerdes de Rotjà. Després de les Fonts del Tec i el coll de Pal, s’afronta la pujada final al cim del Costabona, amb àmplies panoràmiques sobre l’Alt Vallespir. El descens segueix un camí paral·lel al Tec, i quan s’arriba de nou al coll de Baix, vol dir que el refugi ja queda a prop.

Veure'n més
L'eglésia de Santa Justa i Santa Rufina a Prats de Molló és el punt de sortida d'aquesta ruta fins al coll de Cabanelles

L'eglésia de Santa Justa i Santa Rufina a Prats de Molló és el punt de sortida d'aquesta ruta fins al coll de Cabanelles  FOTO: Dani Codina

10

De Prats de Molló al coll de Cabanelles

Aquesta ruta circular surt del nucli de Prats de Molló —més concretament de davant de la imponent església de Santa Justa i Santa Rufina— i s’enfila pels contraforts del massís del Canigó fins al coll de Cabanelles. És una ruta circular de 13 km i 800 m de desnivell que es pot fer en poc més de 3 h. Pel camí, hi ha prats, boscos i dòlmens. Una ruta variada i de dificultat mitjana. 

L'església de Santa Maria a Serrallonga, al Vallespir

L'església de Santa Maria a Serrallonga, al Vallespir  FOTO: Dani Codina

11

Del Tec a Serrallonga

El Tec és un poble tranquil situat a la riba del riu del mateix nom, un dels principals cursos d’aigua que rega els peus del Canigó. La ruta familiar que us proposem comença al centre del nucli, s’endinsa per la riba dreta del riu i s’enfila cap a la collada d’en Benat, un excel·lent mirador natural. L’ascens final cap a Serrallonga és breu i sense dificultats, i permet arribar a aquest nucli ple d’història. El retorn es fa pel mateix camí, i en total són 6,4 km que es poden fer en 2 h i 45 minuts. 

El Canigó des de Santa Margarida de Colldares

El Canigó des de Santa Margarida de Colldares  FOTO: Dani Codina

12

Camí de la Retirada

És una ruta curta però carregada de memòria històrica que segueix els passos dels exiliats republicans que, l’hivern del 1939, van travessar el coll d’Ares i els boscos de Prats de Molló fugint de l’avanç franquista. El recorregut, amb vistes obertes sobre la vall del Tec i el massís del Canigó, inclou panells interpretatius que expliquen el context històric. De la plaça del Firal de Prats de Molló a la plaça del Conflent de Molló, al Ripollès, són 14 km, i la tornada es pot fer amb autobús (teisa-bus.com). 

Vols més idees per viure el país?

Amb Descobrir tindràs cada mes rutes, escapades i propostes úniques per gaudir de la natura i la cultura de Catalunya.