Anuncia't al Descobrir
OFERTA ESPECIAL -45%
SUBSCRIU-T'HI ARA I GAUDEIX DE TOT UN ANY D'UN DESCOMPTE ÚNIC!
Benestar

Córrer amb atenció plena a Montserrat

Atura’t un moment abans d’entrar al bosc, nota els peus en contacte amb la terra, somriu i detecta una força que inunda les teves cames. La immensitat del cel sobre teu. A córrer! L’exercici de córrer amb atenció plena, també anomenat trailrunfulness, és una forma de córrer que et porta al moment present, et connecta amb la terra i t’aporta una llarga llista de beneficis, com potenciar la concentració, augmentar el nivell d’energia o connectar amb el teu cos. Si aconsegueixes entrar-hi, notaràs que tot flueix i et sentiràs més àgil i lleuger, com si correguessis sense esforç.

Sobre l'activitat

Més informació

Trailrunfulness

Parc Natural de la Muntanya de Montserrat

933152311

Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per recopilar informació amb una finalitat tècnica. No es guarden ni cedeixen les dades de caràcter personal de ningú sense el seu consentiment. Igualment, s'informa que aquest lloc web disposa d'enllaços a llocs web de tercers amb polítiques de privacitat alienes a Som *. Més informació