II Estada Nordic Walking Pirineus

Coincidint amb la commemoració del Dia Mundial del Nordic Walking, la Seu d'Urgell acull la 2a Estada Nordic Walking Pirineus. Una festa de la marxa nòrdica i un punt de trobada per als practicants, instructors i amics d'aquesta activitat física saludable, tot gaudint de l'incomparable marc del nostre Pirineu, de la seva cultura, la seva gastronomia i la seva gent.

El Parc Olímpic del Segre serà el punt neuràlgic d'aquesta festa de la marxa nòrdica, amb un programa força dens. El dissabte, comptarem amb un Tast de Nordic Walking per a aquelles persones que ho vulguin provar, una sortida de marxa nòrdica per la Seu, un curs d'iniciació i un curs de perfeccionament per a qui vulgui millorar el seu nivell. Dissabte a la tarda hi haurà diferents presentacions de la mà de Michaela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica i Nordic Walking coach; Feliu Funollet, professor d'INEFC; Cristina Gonzàlez Castro, graduada en Ciències de l'Esport, la Salut i l'Exercici i Nordic Walking, i Jordi Palau Caballero, tècnic esportiu, professor habilitat de l'Escola Catalana de l'Esport i Nordic Walking coach. La jornada finalitzarà amb una marxa nocturna amb sopar sota les estrelles a Calbinyà.

El matí de diumenge serà plenament d'activitat esportiva, amb tres caminades de diferent distància i duresa, que conclourà amb un dinar de germanor al Parc del Segre.

Les inscripcions ja estan obertes. Us podeu apuntar a les activitats que vulgueu, o treure un forfet que inclou la participació en totes les activitats, el sopar, el dinar de germanor, i una samarreta. Les conferències i xerrades de dissabte a la tarda són gratuïtes, i estan obertes a tothom.

PROGRAMACIÓ:

Dissabte 24 de maig

• Matí

9 h Obertura de la jornada i punt d’informació i inscripcions al Parc del Segre. 9.45 h Benvinguda als participants al Parc del Segre.
10 h Sessió d'iniciació (3 h)
10 h Curs de perfeccionament (3 h)
10 h Sortida marxa nòrdica: Descobrir la Seu d’Urgell + tastet de formatges (3 h)
11 h Tast de Nordic (2 h)
13 h Master Class per a tothom, a càrrec de Michela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica, Nordic Walking coach INWA - ANWI (Itàlia)
14.15 h Dinar típic de la zona a Cal Pacho

• Tarda

15.30 h Master Class per a instructors, amb Michela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica, Nordic Walking coach INWA - ANWI (Itàlia)
16.30 h Inauguració de l’estada, a càrrec d’Albert Batalla, alcalde de la Seu d’Urgell
16.45 h Nordic Walking Esport - “El camí del retrobament: fem de la frontera un camí cap a la formació”; Feliu Funollet, professor INEFC-Barcelona
17.15 h Nordic Walking Fitness - “La marxa nòrdica com a entrenament en altres disciplines esportives”; Michela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica, Nordic Walking coach INWA - ANWI (Itàlia)
18 h Pausa
18.15 h Nòrdic Walking Salut - “La marxa nòrdica com a eina de rehabilitació en pacients amb linfedema de càncer de mama”; Cristina Gonzàlez Castro, graduada en Ciències de l’Esport, la Salut i l’Exercici, graduada en Radioteràpia i Oncologia, Nordic Walking coach INWA
18.45 h Nòrdic Walking Salut - “Els beneficis de la marxa nòrdica”; Jordi Pau Caballero, Tècnic Esportiu i professor habilitat de l’Escola Catalana de l’Esport, Nordic Walking coach INWA
19.30 h Cloenda de les sessions. Nit 20.15 Sortida nocturna de marxa nòrdica a Calbinyà, amb sopar sota les estrelles.

Diumenge 25 de maig

• Matí

Caminades de Nordic Walking des del passeig de la Seu d’Urgell (itineraris curt, mitjà i llarg) amb avituallaments sòlids i líquids.

8.30 h - Sortida itinerari llarg 25 km i 850 m desnivell
9.00 h - Sortida itinerari mig 19 km i 650 m desnivell
9.30 h - Sortida itinerari curt 10 km i 300 m desnivell
14.00 h Tancament de meta
14.30 h Dinar de germanor de Nordic Walking al Parc del Segre
16 h Cloenda i sorteig de regals als participants de l’estada