Anuncia't al Descobrir

II Estada Nordic Walking Pirineus

Coincidint amb la commemoració del Dia Mundial del Nordic Walking, la Seu d'Urgell acull la 2a Estada Nordic Walking Pirineus. Una festa de la marxa nòrdica i un punt de trobada per als practicants, instructors i amics d'aquesta activitat física saludable, tot gaudint de l'incomparable marc del nostre Pirineu, de la seva cultura, la seva gastronomia i la seva gent.

El Parc Olímpic del Segre serà el punt neuràlgic d'aquesta festa de la marxa nòrdica, amb un programa força dens. El dissabte, comptarem amb un Tast de Nordic Walking per a aquelles persones que ho vulguin provar, una sortida de marxa nòrdica per la Seu, un curs d'iniciació i un curs de perfeccionament per a qui vulgui millorar el seu nivell. Dissabte a la tarda hi haurà diferents presentacions de la mà de Michaela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica i Nordic Walking coach; Feliu Funollet, professor d'INEFC; Cristina Gonzàlez Castro, graduada en Ciències de l'Esport, la Salut i l'Exercici i Nordic Walking, i Jordi Palau Caballero, tècnic esportiu, professor habilitat de l'Escola Catalana de l'Esport i Nordic Walking coach. La jornada finalitzarà amb una marxa nocturna amb sopar sota les estrelles a Calbinyà.

El matí de diumenge serà plenament d'activitat esportiva, amb tres caminades de diferent distància i duresa, que conclourà amb un dinar de germanor al Parc del Segre.

Les inscripcions ja estan obertes. Us podeu apuntar a les activitats que vulgueu, o treure un forfet que inclou la participació en totes les activitats, el sopar, el dinar de germanor, i una samarreta. Les conferències i xerrades de dissabte a la tarda són gratuïtes, i estan obertes a tothom.

PROGRAMACIÓ:

Dissabte 24 de maig

  • Matí

9 h Obertura de la jornada i punt d’informació i inscripcions al Parc del Segre. 9.45 h Benvinguda als participants al Parc del Segre.
10 h Sessió d'iniciació (3 h)
10 h Curs de perfeccionament (3 h)
10 h Sortida marxa nòrdica: Descobrir la Seu d’Urgell + tastet de formatges (3 h)
11 h Tast de Nordic (2 h)
13 h Master Class per a tothom, a càrrec de Michela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica, Nordic Walking coach INWA - ANWI (Itàlia)
14.15 h Dinar típic de la zona a Cal Pacho

  • Tarda

15.30 h Master Class per a instructors, amb Michela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica, Nordic Walking coach INWA - ANWI (Itàlia)
16.30 h Inauguració de l’estada, a càrrec d’Albert Batalla, alcalde de la Seu d’Urgell
16.45 h Nordic Walking Esport - “El camí del retrobament: fem de la frontera un camí cap a la formació”; Feliu Funollet, professor INEFC-Barcelona
17.15 h Nordic Walking Fitness - “La marxa nòrdica com a entrenament en altres disciplines esportives”; Michela Colagiovanni, entrenadora nacional de gimnàstica rítmica, Nordic Walking coach INWA - ANWI (Itàlia)
18 h Pausa
18.15 h Nòrdic Walking Salut - “La marxa nòrdica com a eina de rehabilitació en pacients amb linfedema de càncer de mama”; Cristina Gonzàlez Castro, graduada en Ciències de l’Esport, la Salut i l’Exercici, graduada en Radioteràpia i Oncologia, Nordic Walking coach INWA
18.45 h Nòrdic Walking Salut - “Els beneficis de la marxa nòrdica”; Jordi Pau Caballero, Tècnic Esportiu i professor habilitat de l’Escola Catalana de l’Esport, Nordic Walking coach INWA
19.30 h Cloenda de les sessions. Nit 20.15 Sortida nocturna de marxa nòrdica a Calbinyà, amb sopar sota les estrelles.

Diumenge 25 de maig

  • Matí

Caminades de Nordic Walking des del passeig de la Seu d’Urgell (itineraris curt, mitjà i llarg) amb avituallaments sòlids i líquids.

8.30 h - Sortida itinerari llarg 25 km i 850 m desnivell
9.00 h - Sortida itinerari mig 19 km i 650 m desnivell
9.30 h - Sortida itinerari curt 10 km i 300 m desnivell
14.00 h Tancament de meta
14.30 h Dinar de germanor de Nordic Walking al Parc del Segre
16 h Cloenda i sorteig de regals als participants de l’estada

Sobre l'activitat

Preu: 20€

Hora: Tot el dia

Més informació

Web II Estada Nordic Walking PirineusE-mail Nordic Walking Pirineus

Parc Olímpic del Segre

Carretera Circumval.lació

25700 La Seu d'Urgell (Alt Urgell)

973 36 00 92

www.parcolimpic.cat

Més propostes a Alt Urgell

A peu

De l’església parroquial de Sant Bernabé de l’Alzina d’Alinyà (0.00) anem a trobar la Carrera, un vialet aperduat que ens puja a la Raval. A la part alta agafem el marcat camí del Solà de Varcos. Pel flanc creuem l’esllavissada rasa Mala. A l’altre costat de la vall i...

Amb bici

Iniciem la ruta a la sortida d’Organyà, per la carretera de Cabó, i les senyalitzacions de la Ruta dels Dòlmens ràpidament ens porten al primer monument, el del Serrat de les Cobertrades. El dolmen següent, el de Colomera, és el més ben conservat de l’Alt Urgell. Situat a uns cinquanta...

Amb nens

En aquesta ocasió ens hem traslladat a Tuixent-Lavansa per fer-hi un circuit de natura, amb la neu com a protagonista. L’itinerari comença a peu de pistes, davant mateix dels edifi cis de l’estació d’esquí de fons. Al llarg del circuit hi ha senyals que cal seguir i alguns punts...

Amb bici

Després d’haver recorregut un espectacular tram de carretera de 30 km entre Montferrer i el refugi de la Basseta, a Sant Joan de l’Erm és hora de treure les bicicletes del cotxe i posar-se a pedalar. Sortim de l’àrea de lleure situada al costat del refugi, per la pista que va per...

Amb bici

Entre el Cadí i el Port del Comte s’amaguen belles valls i impressionants massissos, entre els quals destaca el Pedraforca, una de les muntanyes més emblemàtiques del Principat. La visió des de l’est dels dos pollegons, nom amb el qual es coneixen els cims principals d’aquesta...

Cases Rurals a Alt Urgell
Cal Rafeló

Casa de poble independent

Organyà, Alt Urgell

Cal Farragetes

Casa de poble compartida

Tuixén, Alt Urgell

Casa de poble independent

El Pla de Sant Tirs, Alt Urgell

Cal Fuster de Civís

Ars, Alt Urgell

Cal Fenollet

Masia

Montanissell, Alt Urgell

Descobrir.cat utilitza 'cookies', tant pròpies com de tercers, per recopilar informació estadística i facilitar l'accés i la navegació als seus usuaris. Si continua navegant, considerem que n'accepta el seu ús. Més informació