Marxa nòrdica al Vendrell
Del 12 de maig de 2013 al 27 d'octubre de 2013
- El Vendrell (Baix Penedès)
Una manera dinàmica i saludable de gaudir de l’entorn del riuet de Coma-ruga i de les platges de Sant Salvador i el Francàs és participant en les activitats de marxa nòrdica que organitza l’Ajuntament del Vendrell. Aquestes caminades es practiquen amb uns bastons similars als que s’empren en l’esquí de fons, cosa que la fa una modalitat de marxa que millora la força muscular i activa el sistema cardiovascular. A més, la pot practicar tothom, ja que no requereix cap entrenament especial. Per participar en les diverses rutes temàtiques pel municipi del Vendrell, només s’han de portar un parell de bastons adaptats a l’alçada de cada usuari, roba i calçat esportiu per caminar, crema solar i aigua. Les marxes temàtiques tenen un preu de 2 € i les marxes nocturnes costen 5 €, encara que existeix una targeta de 10 € amb la qual s’obtenen descomptes.
Les properes sortides són les següents:
Juny
marxa temàtica els dies 9 i 23 a les 8 h.
Juliol
marxa nocturna els dies 3, 7, 10 i 13 a les 21 h; marxa temàtica els dies 17, 21, 24, 28 i 31 a les 8 h.
Agost
marxa nocturna els dies 4, 7, 10, 14, 17, 21, 25 i 28 a les 21 h.
Setembre
marxa temàtica els dies 8 i 22 a les 8 h.
Octubre
marxa temàtica els dies 6 i 27 a les 9 h.
Totes les sortides parteixen del riuet de Coma-ruga.